Shui Shing Tommy Wong 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

13.4 km | 01:48:42 | 08:08/km

日期: 2016-05-12 19:57 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 13'32" / 05'15" / 05'53" / 06'15" / 09'14" / 05'33" / 05'09" / 04'48" / 07'51" / 27'29" / 05'26" / 05'20" / 05'04" / 05'19" /

新界

Shui Shing Tommy Wong

·

天水圍Fun Jog 12-5-2016

5月累積里程 : 194.27 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , Joe Lam 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	05'15"	00:18'47"
3	05'53"	00:24'40"
4	06'15"	00:30'55"
5	09'14"	00:40'09"
6	05'33"	00:45'42"
7	05'09"	00:50'51"
8	04'48"	00:55'39"
9	07'51"	01:03'30"
10	27'29"	01:30'59"
11	05'26"	01:36'25"
12	05'20"	01:41'45"
13	05'04"	01:46'49"
13.4	05'19"	01:48'42"

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