8.8 km | 01:07:50 | 07:40/km日期: 2023-12-05 20:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'30" / 07'35" / 07'33" / 07'34" / 07'27" / 07'20" / 07'25" / 07'20" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+01'10") | 838 / 8838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
335.57 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3255.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'35" | 00:16'05" |
| 3 | 07'33" | 00:23'38" |
| 4 | 07'34" | 00:31'12" |
| 5 | 07'27" | 00:38'39" |
| 6 | 07'20" | 00:45'59" |
| 7 | 07'25" | 00:53'24" |
| 8 | 07'20" | 01:00'44" |
| 8.8 | 08'29" | 01:07'51" |
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