郭子容 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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18.6 km | 02:40:53 | 08:39/km

日期: 2016-05-13 04:52 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'43" / 06'54" / 06'25" / 06'37" / 07'00" / 08'49" / 06'16" / 07'45" / 08'18" / 07'31" / 08'23" / 11'34" / 08'02" / 07'34" / 09'49" / 07'32" / 07'08" / 16'55" / 18'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sliver, 王昭鑑和其他 15 人說推

·

歐俊聰早安～運動快樂～

2016-05-13 08:08 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快。

2016-05-13 08:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'54"	00:14'37"
3	06'25"	00:21'02"
4	06'37"	00:27'39"
5	07'00"	00:34'39"
6	08'49"	00:43'28"
7	06'16"	00:49'44"
8	07'45"	00:57'29"
9	08'18"	01:05'47"
10	07'31"	01:13'18"
11	08'23"	01:21'41"
12	11'34"	01:33'15"
13	08'02"	01:41'17"
14	07'34"	01:48'51"
15	09'49"	01:58'40"
16	07'32"	02:06'12"
17	07'08"	02:13'20"
18	16'55"	02:30'15"
18.6	18'43"	02:40'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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