13.1 km | 01:27:02 | 06:38/km日期: 2023-12-07 16:41 - 平均心率: 177 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.4
Pace: 07'17" / 06'52" / 06'56" / 06'31" / 06'30" / 06'19" / 06'25" / 06'58" / 06'29" / 06'18" / 07'01" / 06'23" / 06'15" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'52" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 4 | 06'31" | 00:27'36" |
| 5 | 06'30" | 00:34'06" |
| 6 | 06'19" | 00:40'25" |
| 7 | 06'25" | 00:46'50" |
| 8 | 06'58" | 00:53'48" |
| 9 | 06'29" | 01:00'17" |
| 10 | 06'18" | 01:06'35" |
| 11 | 07'01" | 01:13'36" |
| 12 | 06'23" | 01:19'59" |
| 13 | 06'15" | 01:26'14" |
| 13.1 | 07'46" | 01:27'02" |
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