11.2 km | 00:59:26 | 05:17/km日期: 2016-05-13 18:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 02'39" / 05'16" / 05'12" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'17" / 05'16" / 05'14" / 05'26" / 05'24" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+00'12") | 233 / 11233 |
現在還是五月，竟然可以在6/5跑11公里，我的GARMIN瘋了嗎
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 05'16" | 00:07'55" |
| 3 | 05'12" | 00:13'07" |
| 4 | 05'06" | 00:18'13" |
| 5 | 05'11" | 00:23'24" |
| 6 | 05'19" | 00:28'43" |
| 7 | 05'17" | 00:34'00" |
| 8 | 05'16" | 00:39'16" |
| 9 | 05'14" | 00:44'30" |
| 10 | 05'26" | 00:49'56" |
| 11 | 05'24" | 00:55'20" |
| 11.2 | 05'17" | 00:56'34" |
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