5.1 km | 00:39:56 | 07:53/km日期: 2019-09-24 06:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'40" / 09'33" / 07'18" / 07'11" / 06'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'33" | 00:18'13" |
| 3 | 07'18" | 00:25'31" |
| 4 | 07'11" | 00:32'42" |
| 5 | 06'44" | 00:39'26" |
| 5.1 | 06'05" | 00:39'48" |
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