7.0 km | 00:45:53 | 06:32/km日期: 2023-12-08 09:26 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'13" / 06'14" / 06'04" / 06'14" / 07'34" / 06'31" / 06'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'14" | 00:13'27" |
| 3 | 06'04" | 00:19'31" |
| 4 | 06'14" | 00:25'45" |
| 5 | 07'34" | 00:33'19" |
| 6 | 06'31" | 00:39'50" |
| 7 | 06'02" | 00:45'52" |
| 7.0 | 04'40" | 00:45'54" |
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