9.1 km | 00:50:39 | 05:34/km日期: 2023-12-09 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'14" / 06'04" / 05'09" / 05'27" / 05'40" / 04'43" / 06'40" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+02'49") | 75 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'14" | 00:16'23" |
| 4 | 06'04" | 00:22'27" |
| 5 | 05'09" | 00:27'36" |
| 6 | 05'27" | 00:33'03" |
| 7 | 05'40" | 00:38'43" |
| 8 | 04'43" | 00:43'26" |
| 9 | 06'40" | 00:50'06" |
| 9.1 | 07'29" | 00:50'40" |
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