8.1 km | 00:46:25 | 05:43/km日期: 2023-12-09 15:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'30" / 06'33" / 05'22" / 06'13" / 05'23" / 06'11" / 05'21" / 05'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'33" | 00:12'03" |
| 3 | 05'22" | 00:17'25" |
| 4 | 06'13" | 00:23'38" |
| 5 | 05'23" | 00:29'01" |
| 6 | 06'11" | 00:35'12" |
| 7 | 05'21" | 00:40'33" |
| 8 | 05'19" | 00:45'52" |
| 8.1 | 05'04" | 00:46'25" |
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