5.2 km | 00:42:23 | 08:09/km日期: 2023-12-10 16:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'51" / 08'44" / 07'25" / 07'40" / 07'40" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+02'45") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
5.20 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
258.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'44" | 00:17'35" |
| 3 | 07'25" | 00:25'00" |
| 4 | 07'40" | 00:32'40" |
| 5 | 07'40" | 00:40'20" |
| 5.2 | 10'09" | 00:42'23" |
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