2.1 km | 00:13:21 | 06:16/km日期: 2023-12-10 15:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'00" / 06'19" / 216'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+02'18") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'19" | 00:12'19" |
2.1 | 216'02" | 00:40'04" |