9.7 km | 01:39:16 | 10:11/km日期: 2023-12-07 04:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 10'27" / 10'30" / 08'32" / 08'19" / 07'52" / 09'47" / 10'48" / 07'24" / 08'41" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'42" (+15'19") | 746 / 9746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'30" | 00:20'57" |
| 3 | 08'32" | 00:29'29" |
| 4 | 08'19" | 00:37'48" |
| 5 | 07'52" | 00:45'40" |
| 6 | 09'47" | 00:55'27" |
| 7 | 10'48" | 01:06'15" |
| 8 | 07'24" | 01:13'39" |
| 9 | 08'41" | 01:22'20" |
| 9.7 | 22'41" | 01:39'17" |
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