5.9 km | 01:27:19 | 14:54/km日期: 2023-12-08 05:44 - 平均心率: 68 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 11'42" / 16'10" / 15'42" / 16'52" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" | 856 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 16'10" | 00:27'52" |
| 3 | 15'42" | 00:43'34" |
| 4 | 16'52" | 01:00'26" |
| 5.9 | 05'58" | 01:11'32" |
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