8.2 km | 00:45:02 | 05:30/km日期: 2023-12-11 05:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'08" / 05'44" / 05'32" / 05'34" / 05'15" / 05'19" / 05'01" / 06'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'23") | 812 / 812 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1812 |
| 3 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 2812 |
| 4 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 3812 |
| 5 | | 05'47" (+01'01") | 546 / 4359 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5359 |
| 7 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 6359 |
| 8 | | 04'46" | 980 / 7339 |
| 9 | | 05'56" (+01'10") | 841 / 8180 |
| 10 | | 18'40" (+13'54") | 2 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.86 km 
UA HOVR MACHINA 累積 :
1037.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'44" | 00:12'52" |
| 3 | 05'32" | 00:18'24" |
| 4 | 05'34" | 00:23'58" |
| 5 | 05'15" | 00:29'13" |
| 6 | 05'19" | 00:34'32" |
| 7 | 05'01" | 00:39'33" |
| 8 | 06'34" | 00:46'07" |
| 8.2 | 05'55" | 00:47'12" |
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