8.5 km | 00:45:00 | 05:16/km日期: 2023-12-11 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'13" / 04'31" / 04'23" / 04'26" / 06'35" / 05'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'20") | 626 / 2626 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 3626 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 4626 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5626 |
| 7 | | 05'24" (+00'59") | 425 / 6052 |
| 8 | | 28'29" (+24'04") | 1 / 6053 |
| 9 | | 06'12" (+01'47") | 1000 / 7053 |
| 10 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 8053 |
| 11 | | 05'19" (+00'54") | 473 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'13" | 00:16'37" |
| 4 | 04'31" | 00:21'08" |
| 5 | 04'23" | 00:25'31" |
| 6 | 04'26" | 00:29'57" |
| 7 | 06'35" | 00:36'32" |
| 8 | 05'39" | 00:42'11" |
| 8.5 | 05'22" | 00:45'01" |
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