何董好久沒來了 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

3.0 km | 01:32:45 | 30:52/km

日期: 2016-05-14 08:49 - 地點: 天空步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 48'28" / 22'02" / 7416'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'28"

(48'28")

48'26" (+26'49")

1000 / 1000

2

21'37"

(01:10'05")

21'37"

999 / 1999

3

22'40"

(01:32'45")

22'34" (+00'57")

1003 / 3003

新竹

何董好久沒來了

·

沒有油桐花的天空步道

5月累積里程 : 142.09 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago

王國達(新竹瘋), 瓊玲（新竹瘋）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	48'28"	00:48'28"
2	22'02"	01:10'30"
3.0	22'10"	01:32'45"

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成績 : 01:07:05

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