林進魁 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

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9.8 km | 01:17:03 | 07:53/km

日期: 2016-05-15 18:14 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 10'31" / 06'58" / 06'50" / 07'03" / 06'42" / 06'40" / 09'57" / 07'55" / 07'44" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'29" (+03'51")

994 / 994

2

07'03"

(17'29")

06'58" (+00'20")

1011 / 2006

3

06'43"

(24'12")

06'46" (+00'08")

991 / 2998

4

07'10"

(31'22")

07'07" (+00'29")

1005 / 4003

5

06'36"

(37'58")

06'38"

994 / 4998

展開計圈分析

台中

林進魁

·

5月累積里程 : 121.98 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

曾智億, 劉慶瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	06'58"	00:17'29"
3	06'50"	00:24'19"
4	07'03"	00:31'22"
5	06'42"	00:38'04"
6	06'40"	00:44'44"
7	09'57"	00:54'41"
8	07'55"	01:02'36"
9	07'44"	01:10'20"
9.8	08'50"	01:17'03"

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朋友動態

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