李孟哲 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.5 km | 00:22:05 | 04:56/km

日期: 2023-12-12 17:18 - 地點: 楊梅 - 天氣: 風大 - 卡路里: 302 Cal

Pace: 04'51" / 04'51" / 05'01" / 04'54" / 05'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.52 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 396.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'51"	00:09'42"
3	05'01"	00:14'43"
4	04'54"	00:19'37"
4.5	05'13"	00:22'05"

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