楊秉霖 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊秉霖基隆
ID 784396

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9.2 km | 00:52:53 | 05:44/km

日期: 2023-12-12 17:39 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74.1

Pace: 05'51" / 05'30" / 05'55" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'29" / 05'15" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 137.73 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

李建谷, 李岳達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'30"	00:11'21"
3	05'55"	00:17'16"
4	05'52"	00:23'08"
5	05'53"	00:29'01"
6	05'56"	00:34'57"
7	05'53"	00:40'50"
8	05'29"	00:46'19"
9	05'15"	00:51'34"
9.2	06'27"	00:52'55"

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