7.0 km | 00:56:48 | 08:06/km日期: 2023-12-12 16:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'03" / 08'17" / 08'17" / 08'09" / 07'49" / 07'59" / 08'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'17" | 00:16'20" |
| 3 | 08'17" | 00:24'37" |
| 4 | 08'09" | 00:32'46" |
| 5 | 07'49" | 00:40'35" |
| 6 | 07'59" | 00:48'34" |
| 7 | 08'12" | 00:56'46" |
| 7.0 | 05'59" | 00:56'48" |
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