Tain Bao Ho 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.1 km | 00:58:12 | 05:45/km

日期: 2023-12-13 16:55 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70.6

Pace: 07'09" / 06'45" / 06'09" / 05'51" / 05'30" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'05" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 175.92 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'45"	00:13'54"
3	06'09"	00:20'03"
4	05'51"	00:25'54"
5	05'30"	00:31'24"
6	05'15"	00:36'39"
7	05'16"	00:41'55"
8	05'12"	00:47'07"
9	05'19"	00:52'26"
10	05'05"	00:57'31"
10.1	06'23"	00:58'15"

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