蔡文漢 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.6 km | 00:43:07 | 07:38/km

日期: 2023-12-14 19:34 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.7

Pace: 06'36" / 05'56" / 06'18" / 06'45" / 08'28" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'30" (+00'33")

1056 / 1056

2

05'58"

(12'51")

05'57"

1001 / 2058

3

06'25"

(19'16")

06'20" (+00'23")

1011 / 3069

4

06'48"

(26'04")

06'48" (+00'51")

997 / 4067

5

08'41"

(34'45")

08'38" (+02'41")

1005 / 5072

6

07'07"

(41'52")

11'15" (+05'18")

631 / 5704

基隆

蔡文漢

·

12月累積里程 : 26.78 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'56"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
4	06'45"	00:25'35"
5	08'28"	00:34'03"
5.7	11'05"	00:41'52"

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