5.3 km | 00:26:10 | 04:54/km日期: 2023-12-14 19:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.9
Pace: 04'36" / 14'22" / 05'54" / 05'23" / 04'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'09") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 14'22" | 00:18'58" |
| 3 | 05'54" | 00:24'52" |
| 4 | 05'23" | 00:30'15" |
| 5 | 04'33" | 00:34'48" |
| 5.3 | 05'17" | 00:36'35" |
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