10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2023-12-14 21:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.39 km 
Y拖 三代小藍3 累積 :
996.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'28" | 00:11'30" |
| 3 | 05'06" | 00:16'36" |
| 4 | 05'12" | 00:21'48" |
| 5 | 05'05" | 00:26'53" |
| 6 | 04'54" | 00:31'47" |
| 7 | 04'50" | 00:36'37" |
| 8 | 04'50" | 00:41'27" |
| 9 | 04'50" | 00:46'17" |
| 10 | 04'51" | 00:51'08" |
| 10.0 | 05'19" | 00:51'16" |
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