9.3 km | 01:01:35 | 06:36/km日期: 2023-12-15 05:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'16" / 06'28" / 06'35" / 06'38" / 06'37" / 06'33" / 06'29" / 06'26" / 06'23" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'22") | 324 / 9324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'28" | 00:13'44" |
| 3 | 06'35" | 00:20'19" |
| 4 | 06'38" | 00:26'57" |
| 5 | 06'37" | 00:33'34" |
| 6 | 06'33" | 00:40'07" |
| 7 | 06'29" | 00:46'36" |
| 8 | 06'26" | 00:53'02" |
| 9 | 06'23" | 00:59'25" |
| 9.3 | 06'43" | 01:01'36" |
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