5.0 km | 00:46:05 | 09:12/km日期: 2023-12-15 07:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'46" / 08'55" / 09'33" / 09'17" / 09'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'55" | 00:17'41" |
| 3 | 09'33" | 00:27'14" |
| 4 | 09'17" | 00:36'31" |
| 5 | 09'33" | 00:46'04" |
| 5.0 | 06'09" | 00:46'06" |
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