6.3 km | 01:00:01 | 09:28/km日期: 2023-12-15 10:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'46" / 10'25" / 09'18" / 08'59" / 08'21" / 08'32" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'25" | 00:22'11" |
| 3 | 09'18" | 00:31'29" |
| 4 | 08'59" | 00:40'28" |
| 5 | 08'21" | 00:48'49" |
| 6 | 08'32" | 00:57'21" |
| 6.3 | 07'53" | 01:00'01" |
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