5.7 km | 00:40:00 | 07:04/km日期: 2023-12-16 05:53 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'48" / 06'41" / 07'00" / 06'41" / 06'31" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'16") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.58 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1132.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 07'00" | 00:20'29" |
| 4 | 06'41" | 00:27'10" |
| 5 | 06'31" | 00:33'41" |
| 5.6 | 09'44" | 00:39'59" |
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