7.4 km | 03:13:07 | 25:57/km日期: 2023-12-16 13:57 - 總爬升: 778 m - 地點: 雞籠山 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 13592 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60.1
Pace: 18'45" / 25'17" / 22'35" / 51'54" / 25'58" / 21'04" / 19'49" / 17'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'47" (+02'27") | 1000 / 1000 | 80 / 66 |
2 | | 25'35" (+09'15") | 1000 / 2000 | 63 / 61 |
3 | | 22'36" (+06'16") | 1000 / 3001 | 68 / 64 |
4 | | 51'50" (+35'30") | 1000 / 4001 | 53 / 35 |
5 | | 26'20" (+10'00") | 1000 / 5001 | 64 / 59 |
6 | | 24'26" (+08'06") | 1000 / 6001 | 70 / 57 |
7 | | 16'20" | 1000 / 7002 | 120 / 51 |
8 | | 16'16" | 436 / 7439 | 101 / 60 |
12月累積里程 :
187.69 km Lotto $990 累積 :
1158.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'45" | 00:18'45" |
2 | 25'17" | 00:44'02" |
3 | 22'35" | 01:06'37" |
4 | 51'54" | 01:58'31" |
5 | 25'58" | 02:24'29" |
6 | 21'04" | 02:45'33" |
7 | 19'49" | 03:05'22" |
7.4 | 17'37" | 03:13'07" |