7.3 km | 01:35:45 | 13:11/km日期: 2023-12-11 04:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 17'01" / 10'08" / 12'18" / 15'19" / 09'02" / 09'40" / 12'23" / 37'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'58" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'59" (+28'57") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 10'08" | 00:27'09" |
| 3 | 12'18" | 00:39'27" |
| 4 | 15'19" | 00:54'46" |
| 5 | 09'02" | 01:03'48" |
| 6 | 09'40" | 01:13'28" |
| 7 | 12'23" | 01:25'51" |
| 7.3 | 37'56" | 01:35'48" |
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