5.1 km | 00:33:59 | 06:41/km日期: 2023-12-12 16:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'30" / 08'17" / 06'25" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+08'22") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'30" | 00:19'57" |
| 4 | 08'17" | 00:28'14" |
| 5 | 06'25" | 00:34'39" |
| 5.1 | 14'48" | 00:35'46" |
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