7.3 km | 00:40:44 | 05:35/km日期: 2023-12-17 14:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 64
Pace: 05'29" / 05'59" / 05'38" / 07'05" / 05'21" / 05'07" / 04'37" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'36") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 07'05" | 00:24'11" |
| 5 | 05'21" | 00:29'32" |
| 6 | 05'07" | 00:34'39" |
| 7 | 04'37" | 00:39'16" |
| 7.3 | 05'10" | 00:40'44" |
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