15.0 km | 01:14:15 | 04:56/km日期: 2023-12-18 15:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'04" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 04'44" / 04'43" / 04'55" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 04'46" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
404.49 km 
Y拖 累積 :
21109.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'38" | 00:10'42" |
| 3 | 04'35" | 00:15'17" |
| 4 | 04'35" | 00:19'52" |
| 5 | 04'44" | 00:24'36" |
| 6 | 04'43" | 00:29'19" |
| 7 | 04'55" | 00:34'14" |
| 8 | 04'53" | 00:39'07" |
| 9 | 04'57" | 00:44'04" |
| 10 | 05'00" | 00:49'04" |
| 11 | 05'02" | 00:54'06" |
| 12 | 05'04" | 00:59'10" |
| 13 | 05'05" | 01:04'15" |
| 14 | 05'01" | 01:09'16" |
| 15 | 04'46" | 01:14'02" |
| 15.0 | 06'10" | 01:14'15" |
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