6.1 km | 02:07:57 | 21:05/km日期: 2023-12-19 09:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 23'44" / 35'14" / 08'15" / 15'09" / 40'29" / 01'22" / 57'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'43" (+13'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'59" (+22'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'12" (+19'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 56'57" (+46'28") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
440.32 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'44" | 00:23'44" |
| 2 | 35'14" | 00:58'58" |
| 3 | 08'15" | 01:07'13" |
| 4 | 15'09" | 01:22'22" |
| 5 | 40'29" | 02:02'51" |
| 6 | 01'22" | 02:04'13" |
| 6.1 | 57'01" | 02:07'57" |
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