8.4 km | 00:46:40 | 05:33/km日期: 2023-12-19 20:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'32" / 05'37" / 05'21" / 05'27" / 05'30" / 05'17" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'32" | 00:17'34" |
| 4 | 05'37" | 00:23'11" |
| 5 | 05'21" | 00:28'32" |
| 6 | 05'27" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 05'17" | 00:44'46" |
| 8.4 | 04'44" | 00:46'40" |
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