8.0 km | 00:43:50 | 05:28/km日期: 2023-12-19 20:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'03" / 05'07" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'36" | 00:17'30" |
| 4 | 05'33" | 00:23'03" |
| 5 | 05'26" | 00:28'29" |
| 6 | 05'03" | 00:33'32" |
| 7 | 05'07" | 00:38'39" |
| 8 | 05'08" | 00:43'47" |
| 8.0 | 04'33" | 00:43'51" |
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