11.5 km | 01:04:54 | 05:38/km日期: 2023-12-20 17:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'24" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
461.77 km 
mizuno rider 24（黑） 累積 :
313.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'31" | 00:27'21" |
| 6 | 05'35" | 00:32'56" |
| 7 | 05'44" | 00:38'40" |
| 8 | 05'49" | 00:44'29" |
| 9 | 05'50" | 00:50'19" |
| 10 | 05'44" | 00:56'03" |
| 11 | 05'48" | 01:01'51" |
| 11.5 | 06'06" | 01:04'54" |
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