Terry Chang 2023/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Chang 雲林
ID 668791

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8.5 km | 00:37:57 | 04:27/km

日期: 2023-12-20 17:53 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80

Pace: 04'44" / 04'33" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 04'20" / 04'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Done Done Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'33"	00:09'17"
3	04'24"	00:13'41"
4	04'28"	00:18'09"
5	04'28"	00:22'37"
6	04'26"	00:27'03"
7	04'26"	00:31'29"
8	04'20"	00:35'49"
8.5	04'20"	00:37'59"

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