6.1 km | 00:34:15 | 05:36/km日期: 2023-12-20 20:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'34" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1015 / 2024 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1018 / 3043 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1015 / 4058 |
| 5 | | 05'34" | 1010 / 5069 |
| 6 | | 05'10" | 1030 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'44" | 00:22'57" |
| 5 | 05'34" | 00:28'31" |
| 6 | 05'15" | 00:33'46" |
| 6.1 | 04'59" | 00:34'16" |
留言 
