6.5 km | 01:02:13 | 09:32/km日期: 2023-12-18 16:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78
Pace: 10'30" / 09'51" / 09'12" / 08'54" / 09'38" / 08'26" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+02'29") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'51" | 00:20'21" |
| 3 | 09'12" | 00:29'33" |
| 4 | 08'54" | 00:38'27" |
| 5 | 09'38" | 00:48'05" |
| 6 | 08'26" | 00:56'31" |
| 6.5 | 10'53" | 01:02'14" |
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