黃健煌 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃健煌台北市
ID 272957

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9.5 km | 01:09:13 | 07:19/km

日期: 2014-11-01 07:32 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'26" / 06'02" / 07'18" / 07'19" / 07'38" / 07'46" / 07'53" / 08'36" / 07'55" / 07'22" /

跑步

11月累積里程 : 19.69 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃健煌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'02"	00:11'28"
3	07'18"	00:18'46"
4	07'19"	00:26'05"
5	07'38"	00:33'43"
6	07'46"	00:41'29"
7	07'53"	00:49'22"
8	08'36"	00:57'58"
9	07'55"	01:05'53"
9.5	07'21"	01:09'13"

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