5.0 km | 00:38:09 | 07:37/km日期: 2023-12-21 15:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'29" / 07'42" / 07'54" / 07'36" / 07'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'42" | 00:15'11" |
| 3 | 07'54" | 00:23'05" |
| 4 | 07'36" | 00:30'41" |
| 5 | 07'27" | 00:38'08" |
| 5.0 | 04'31" | 00:38'10" |
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