4.6 km | 01:16:04 | 16:25/km日期: 2023-12-21 18:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.7
Pace: 11'58" / 18'40" / 13'26" / 23'13" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'39" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'12" (+11'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+01'57") | 632 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
457.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 18'40" | 00:30'38" |
| 3 | 13'26" | 00:44'04" |
| 4 | 23'13" | 01:07'17" |
| 4.6 | 13'37" | 01:15'54" |
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