5.0 km | 01:00:04 | 11:57/km日期: 2023-12-22 08:10 - 平均心率: 104 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 11°C - 濕度: 67.2
Pace: 03'26" / 34'38" / 00'05" / 06'27" / 39'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+08'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+09'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+11'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+10'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+09'24") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 34'38" | 00:38'04" |
| 3 | 00'05" | 00:38'09" |
| 4 | 06'27" | 00:44'36" |
| 5.0 | 00'52" | 00:45'30" |
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