8.0 km | 00:43:23 | 05:24/km日期: 2023-12-23 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'31" / 05'22" / 05'13" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 2001 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3002 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 4003 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 5006 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 6008 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7009 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8009 | 182 / 106 |
| 9 | | 06'27" (+01'19") | 15 / 8024 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.04 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'22" | 00:22'04" |
| 5 | 05'13" | 00:27'17" |
| 6 | 05'23" | 00:32'40" |
| 7 | 05'18" | 00:37'58" |
| 8 | 05'09" | 00:43'07" |
| 8.0 | 10'37" | 00:43'23" |
留言 
展開計圈分析
