4.2 km | 00:49:10 | 11:43/km日期: 2023-12-20 17:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5686 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81.1
Pace: 12'28" / 11'35" / 11'22" / 11'30" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" (+01'06") | 1000 / 1000 | 119 / 67 |
| 2 | | 11'34" (+00'12") | 1000 / 2000 | 114 / 75 |
| 3 | | 11'22" | 1001 / 3001 | 115 / 75 |
| 4 | | 11'32" (+00'10") | 1000 / 4002 | 112 / 76 |
| 5 | | 11'30" (+00'08") | 189 / 4191 | 114 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'35" | 00:24'03" |
| 3 | 11'22" | 00:35'25" |
| 4 | 11'30" | 00:46'55" |
| 4.2 | 11'42" | 00:49'10" |
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