5.1 km | 00:42:25 | 08:22/km日期: 2023-12-18 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 15'18" / 08'05" / 08'17" / 08'27" / 08'15" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+06'34") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 08'05" | 00:23'23" |
| 3 | 08'17" | 00:31'40" |
| 4 | 08'27" | 00:40'07" |
| 5 | 08'15" | 00:48'22" |
| 5.1 | 14'46" | 00:49'19" |
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