6.6 km | 00:38:54 | 05:53/km日期: 2023-12-25 16:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.3
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'30" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.81 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'30" | 00:35'32" |
| 6.6 | 05'30" | 00:38'54" |
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