8.2 km | 01:15:45 | 09:14/km日期: 2016-05-21 07:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'51" / 10'13" / 09'38" / 09'17" / 10'11" / 08'41" / 08'23" / 08'57" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+03'12") | 82 / 4082 |
| 6 | | 09'56" (+01'39") | 1000 / 5082 |
| 7 | | 08'42" (+00'25") | 1000 / 6082 |
| 8 | | 08'17" | 1000 / 7082 |
| 9 | | 08'54" (+00'37") | 1000 / 8082 |
| 10 | | 09'15" (+00'58") | 114 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'13" | 00:19'04" |
| 3 | 09'38" | 00:28'42" |
| 4 | 09'17" | 00:37'59" |
| 5 | 10'11" | 00:48'10" |
| 6 | 08'41" | 00:56'51" |
| 7 | 08'23" | 01:05'14" |
| 8 | 08'57" | 01:14'11" |
| 8.2 | 08'21" | 01:15'50" |
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