7.0 km | 00:42:18 | 06:04/km日期: 2023-12-26 20:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'04" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 906 / 6906 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 49 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.43 km 
Adidas Boston 10 小桃紅 累積 :
651.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 06'02" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 06'02" | 00:36'24" |
| 7.0 | 06'07" | 00:42'15" |
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